Selbsterfahrung - was ist das
In unserem Leben haben wir von Geburt an viele Erfahrungen gemacht. Einige dieser Erfahrungen haben uns verletzt, beschämt, verunsichert, frustriert, geängstigt oder gar in Panik versetzt. Solche Erfahrungen verankern sich in uns, machen die Neurose aus, die in mehr oder weniger ausgeprägter Form alle Menschen haben.
An diesen einmal gemachten Erfahrungen halten wir fest, auch wenn der Grund für ihr Entstehen weggefallen ist, so ändern wir unser Verhalten nicht. Dieses "nicht ändern" ist letztendlich hinderlich für die Selbstentfaltung und die Entwicklung der eigenen Identität.
Daher sehen wir, wenn wir aufmerksam durch die Straßen gehen, so viele Menschen die nicht so leben, wie sie gerne würden. Sie haben sich – mehr oder weniger – auf Grund früheren verletzenden Erfahrungen - verschlossen und in die innere Emigration zurückgezogen. Sie sind in ihren Rollen gefangen.
Andererseits begeben sich viele Menschen auf einen Weg der Suche zur Entwicklung ihres Selbst. Dabei wird häufig auf Literatur zu verschiedenen Themen der menschlichen Existenz und deren Probleme gegriffen. Die Ratgeberliteratur in diesem Bereich ist zwar vielfältig, doch die Literatur, die das Wesentliche beschreibt und gangbare Wege der Veränderung aufzeigt, kann den Weg der erlebten Selbsterfahrung nicht ersetzen.
Die Selbsterfahrung - das Kennen lernen und Sich-Beschäftigen mit der eigenen Person - meint den bewussten Prozess der Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten.
Die persönlichen Wertvorstellungen und damit auch der individuellen Entwicklungsmöglichkeiten werden in der Selbsterfahrung duch Gespräche bewusst gemacht. Auseinandersetzungen mit Fragen wie: "was wollen Sie denn wirklich" oder "haben Sie sich das so vorgestellt" konfrontieren Sie mit dem Spannungsfeld zwischen Lebensvorstellung und Lebensrealität.